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ホットヨガ体験記

立春も越し、日差しは少しづつ、春を思わせる温かみを帯始めましたが、今冬は、まだまだ、寒い毎日ですね!
体調を崩し易い冬から春への季節の変わり目。皆さま、体調等々、いかがでしょうか?

こんな時は、スポーツで汗を流したくなる時。
という訳で今回の体験記は、『ホットヨガ』!!
"Hot Yoga Studio LAVA"さんのスタジオで体験しました。
ファイル 406-1.jpg

なぜ、"Hot Yoga Studio LAVA"さんかというとたまたま帰り際にチラシを頂いた縁で本当に近所です(笑)
男性も可ということで楽しみです(^o^)

ホットヨガということで高温・多湿のスタジオの中で、ヨガ体操をしっかり1時間!
体を温めながら、ゆったりと筋肉を動かすことで心地よい時間を過ごすことができました!
いい汗をかき、いい感じで春を迎えることができそうですp(^O^)q

では、かめ吉権蔵でした♪

【Hot Yoga Studio LAVA】
http://www.yoga-lava.com/